Déroulement de séance

Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure.
Elles suivent un plan que vous et moi auront défini à l'avance
Le thérapeute se doit d’être à l’écoute de la personne avec qui il travaille.
Il offre, si la personne le souhaite, des outils et techniques pour favoriser la réflexion et la mise en pratique des changements.
Il est actif et en interaction afin d’instaurer une dynamique active et vivante.





La thérapie en général

La thérapie débute toujours par une évaluation globale (questions et discussion, histoire de vie, tests et questionnaires).

Le diagnostic, s’il est demandé, est communiqué et permet l’élaboration d’objectifs concrets.

Ensemble, nous définissons ce dont vous avez besoin et nous mettons directement en pratique ces notions.



Entre les séances

Avec votre accord, il est souvent recommandé de pratiquer des exercices entre les séances afin de consolider et tester ce qui est dit en séance.

Ceci permet de renforcer les effets de la thérapie, d’évaluer si les objectifs et les moyens mis en œuvre sont les bons afin de permettre un réajustement si nécessaire.

Nous choisissons les exercices ensemble afin qu’ils soient à la fois utiles et réalisables pour vous.